Скачать или смотреть Haz Esto y Aumenta Masa Muscular de Pie y Sin Saltar | Adiós Sarcopenia, Rutina Completa con Pesas

💛 HOLA REBEL! Hoy te traigo esta rutina de ejercicios para aumentar masa muscular con pesas/mancuernas de pie y sin saltar, apta para todas las edades!
Si quieres tonificar tu cuerpo, ganar fuerza y mejorar tu metabolismo, esta rutina con pesas, de 25 minutos, está pensada para que aumentes masa muscular de forma segura y efectiva.

Incluido: Calentamiento + Estiramiento Final

🌞 https://rebeldemente.com/

💪 Ejercicios funcionales sin impacto, para activar todo tu cuerpo.

✨ ¡Siéntete más fuerte, más firme y más viva/o cada día!

CONSIGUE YA TU GUÍA DE SANACIÓN: https://amzn.to/4lLznMo

Suplementación que tomo:
Magnesio para evitar dolor muscular y rampas, y mejorar el sueño: https://amzn.to/4eQlp9R
Nad para tener energía natural sin adicción: https://amzn.to/465gOhT
Vitamina B12 para función cerebral óptima: https://amzn.to/44Ug2lI

Equipamiento para entrenar en casa:
Pesas ligeras: https://amzn.to/469CoSh
Bandas de resistencia: https://amzn.to/4eNxCw5


🔔💫 Suscríbete a esta Comunidad Maravillosa
‪@rebeldementesp‬


♥️ GRACIAS POR ESTAR AQUÍ, TE MANDO UN ABRAZO ENORME ♥️