斷食真的能護肝嗎？🍽️168断食、52断食...哪种方法效果更好?这几类人絕對别尝试間歇性斷食!

有研究發現，間歇性斷食跟肝臟健康又密切的關係。 那麼間歇性斷食對肝臟健康到底有沒有幫助？楊醫師用三個臨床案例詳細說明斷食與肝臟健康的關係，並提醒提醒哪些人不適合斷食。
#間歇性斷食 #肝臟 #楊景端醫師

斷食真的能護肝嗎？🍽️168断食、52断食...哪种方法效果更好?这几类人絕對别尝试間歇性斷食!
00:00 介紹
01:05 脂肪肝、肝硬化、肥胖案例
04:44 禁忌人群
05:48 正確方法

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！