le poids IMPACTE la santé mentale des Femmes , se réconcilier avec son corps

Dans cette vidéo j'aborde le sujet de la prise de poids et la dépression chez la femme .
L'impact des changements physiques ( prise de poids , perte de poids chez les femmes ) et dépression .
Comment apprendre à se réconcilier avec son corps , s'aimer , développer une image positive de soi même.
Etre bienveillant envers soi même.
Accepter les changements de son corps se parler positivement , des mots positifs . Apprendre à se regarder dans le miroir et à se parler positivement .
L'objectif est de vivre une bonne colocation avec soi même .
Apprendre à vivre avec soi même , trouver un équilibre entre l'image que l'on souhaite refléter extérieurement et qui sommes nous intérieurement .
La prise de poids peut entraîner chez la femme une dépression, des troubles psychologiques , une faible estime de soi même et un manque d'amour de soi.
Je suis Lareset je te propose des cours de soutien scolaire sur l'amour , l'estime de soi et la santé mentale . Mes vidéos sont là pour te faire une remise à niveau, une détox mentale . Je t'accompagne pour t'aider à retrouver confiance en toi , te réconcilier avec toi même et à cultiver l'amour de toi . Comment avoir confiance en soi ? Comment avoir une bonne estime de soi ? Comment avoir une bonne image de toi même ? Comment entretenir une relation saine avec soi même ?
Dans mes cours on va parler de santé mentale des femmes , de la dépression qui les touchent lorsqu'elles connaissent des changements physiques .

La Reset