リフティングのコツ | How to juggle a football🐐Tutorial

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今回はリフティングのコツについて解説しました！
サッカーを始めたばかりの初心者の方から中級者の方まで、必ずと言っていいほど練習するリフティングですが、上達するのには何点かコツがあります。リフティングができるようになってボールの中心を蹴る能力(ミート)や集中力などを高められるように、取り組んでみてください!!


＼こんな人におすすめ／
・ボールをうまく蹴れない
・リフティングのやり方がわからない
・リフティングが続かない
・練習方法が知りたい
・リフティングに憧れがあるけど上手くならない

サッカー初心者の方もチャレンジしやすいようにポイントを3つに分けています。

1. ボールを蹴ってキャッチ
2. バウンドさせて蹴る
3. 連続してボールを蹴る

順番に練習していくと、今自分がどこまでできるようになっているかわかるので、課題が明確になります。
何かわからないことや質問があったらコメントをしてくださいね。

それでは、是非チャレンジしてみてください！

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