Exercícios para melhorar o equilíbrio de idosos - SEM EQUIPAMENTOS

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Assista o vídeo e confira 3 dicas para mobilizar o tronco e treinar o equilíbrio na posição sentado.
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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.

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