पार्किंसन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

अल्जाइमर की बीमारी आमतौर पर 70 साल की उम्र के बाद होती है, लेकिन आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और तनाव के कारण 40 साल से कम उम्र में भी लोग इस रोग के शिकार हो रहे हैं। दुनिया भर में अल्जाइमर के मरीजों की बात करें तो भारत तीसरे स्थान पर है। यह रोग महिलाओं को अपना शिकार ज्यादा बना रहा है। 10 में से 7 महिलाएं अल्जाइमर की शिकार है। गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन होना और धीरे-धीरे रोजाना की छोटी-छोटी चीजें भूलने जाना आदि अल्जाइमर के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। जिसे अगर समय में पहचान कर योग किया जाए तो आप इस बीमारी को जड़ से खत्म कर सकते हैं।

अल्जाइमर की तरह की पार्किंसन रोग से भी काफी लोग ग्रसित हैं। यह एक ऐसी बीमारी होती है जिसमें मष्तिष्क का हिस्सा कई वर्षों के दौरान क्षतिग्रस्त होता जाता है। स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा इन बीमारियों से आसानी से निजात पाया जा सकता है। नियमित रूप से कुछ योगासन और प्राणायाम करके दिमाग को तेज कर सकते हैं। इसके साथ ही बच्चों को बचपन से ही योग कराना चाहिए। जिससे आपकी दिमाग तेज होने के साथ हेल्दी रहें।

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