Скачать или смотреть ดนตรีคาเฟ่ ดนตรีทำงาน l เพิ่มสมาธิ l ลดความเครียก l ลดวิตกกังวล l เพิ่มอารมณ์ในการทำงาน No.6

#subscribe #ฝากกดติดตามด้วยนะคะ #ขอบคุณค่ะ #คาเฟ่ #cafe #café #cafemusic #เพลงชิลๆ #เพลงฟังสบายๆ

✅ ข้อดีของการฟังเพลงเบาๆ สบายๆ ขณะทำงาน

1. ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น

เพลงที่ไม่มีเนื้อร้องหรือมีจังหวะช้าๆ สามารถช่วยลดสิ่งรบกวนจากรอบข้างได้ ทำให้มีสมาธิจดจ่อกับงานมากขึ้น

2. ลดความเครียดและความวิตกกังวล

ดนตรีเบาๆ มีผลต่อระบบประสาท ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดจากงานหรือปัญหาต่างๆ

3. กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

ดนตรีแนว ambient หรือ lo-fi ช่วยเปิดสมองให้โล่งและปลอดโปร่ง ซึ่งส่งผลดีต่อการคิดนอกกรอบหรือทำงานเชิงสร้างสรรค์

4. เพิ่มอารมณ์ในการทำงาน

เพลงที่ฟังแล้วรู้สึกดีสามารถปรับอารมณ์ให้สดชื่น ทำให้งานไม่น่าเบื่อ และเพิ่มแรงจูงใจในการทำงาน

5. ช่วยให้ทำงานต่อเนื่องได้ดีขึ้น

เพลงที่มีจังหวะสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณสามารถอยู่ในโหมด “flow state” ได้ง่ายขึ้น ทำให้งานลื่นไหลไม่สะดุด

6. ลดเสียงรบกวนจากภายนอก

โดยเฉพาะถ้าทำงานในที่ที่มีคนเยอะหรือเสียงดัง เพลงสามารถกลบเสียงรบกวนได้ดีในระดับหนึ่ง