쉽지 않은 헬스 가는 길.. 같이 가드릴게요!! 꼭 알아야 하는 5가지 하체 운동 꿀팁

Описание к видео 쉽지 않은 헬스 가는 길.. 같이 가드릴게요!! 꼭 알아야 하는 5가지 하체 운동 꿀팁

0:00 오늘 운동은!
0:54 웜 업
3:27 1. 프론트 스쿼트, 백 스쿼트
8:50 2. 스플릿 스쿼트 + 힙 쓰러스트
11:42 3. 힙 어브덕션 + 덤벨 스티프 데드리프트
16:18 마무리!

헬스장 - 버핏그라운드 https://naver.me/xlWV11Ar

- 트레이닝 정보 - https://bbjinju.modoo.at/?link=jpk53elq
- 체험 신청 - https://naver.me/5jmLvFwS
***신청 하신 후 꼭! 문의 주시고 가능하신 시간대 적어주세요!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео