[건강인사이드] ‘이것’만 알면 운동 중 부상을 예방한다! 팀닥터가 알려주는 흔한 부상유형부터 예방법까지

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조깅부터 자전거, 축구, 테니스, 골프 등
많은 분들이 다양한 스포츠를 즐기는 요즘!

운동과 스포츠 활동은 건강에 도움이 되지만
때때로 다치는 상황이 발생하기도 하는데요😢

무엇이든 안전이 제일 중요한 법!
부상을 예방하기 위해 가장 중요한 ‘이것’과
혹시라도 부상을 입었다면 응급조치는
어떻게 해야 하는지

스포츠 손상 전문가! 삼성서울병원 정형외과 왕준호 교수가
자세하게 알려 드립니다.

00:00 👉 인트로
01:16 👉 스포츠 손상의 정의
02:05 👉 스포츠 손상의 발생 원인과 증상
03:38 👉 스포츠 손상 응급조치법
03:56 👉 스포츠 손상의 치료방법
04:59 👉 스포츠 손상 예방법


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