Sağlığınız İçin En Faydalı 8 Meyve Hangisidir?

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. Sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Bu noktada, vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin olan meyveler, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu birçok besin öğesini içerir. Daha önceki yazılarımızda meyvelerin doğru seçildiğinde, doğru porsiyon ve zamanda tüketildiğinde sağlık üzerine olumlu faydaları olduğundan bahsetmiştik. İşte sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez 8 meyve

Bu videoda en faydalı meyveler ile ilgili merak ettiğiniz "Eriğin faydaları nelerdir? Erik kalp için faydalı mıdır? Erik antioksidan mı? Çileğin faydaları nelerdir? Çilek antioksidan mıdır? Çilek kanser riskini azaltır mı? Üzümün faydaları nelerdir? Üzüm kalp için faydalı mıdır? Üzüm antioksidan mıdır? Elmanın faydaları nelerdir? Elma antioksidan mıdır? Avokadonun faydaları nelerdir? Avokado kolesterolü düşürür mü? Avokado kan şekerini düşürür mü? Yaban mersininin faydaları nelerdir? Yaban mersini antosiyanin kaynağı mıdır? Yaban mersini kalp için faydalı mıdır? Yaban mersini alzheimer riskini azaltır mı? Greyfurtun faydaları nelerdir? Greyfurtta hangi vitaminler bulunur? Greyfurt kilo vermeye yardımcı olur mu? Greyfurt ilaç ile etkileşime geçer mi? Kalp hastaları greyfurt tüketebilir mi? Narın faydaları nelerdir? Nar kalp için faydalı mıdır? Nar tansiyonu düşürür mü? Nar trigliseridi düşürür mü? Spor yapanlar nar tüketebilir mi?" sorulara yanıt verdim.

00:35 Eriğin faydaları nelerdir?
00:40 Erik kalp için faydalı mıdır?
00:50 Erik antioksidan mı?
01:00 Çileğin faydaları nelerdir?
01:10 Çilek antioksidan mıdır?
01:20 Çilek kanser riskini azaltır mı?
01:30 Üzümün faydaları nelerdir?
01:40 Üzüm kalp için faydalı mıdır?
01:50 Üzüm antioksidan mıdır?
02:10 Elmanın faydaları nelerdir?
02:15 Elma antioksidan mıdır?
02:25 Avokadonun faydaları nelerdir?
02:35 Avokado kolesterolü düşürür mü?
02:40 Avokado kan şekerini düşürür mü?
02:50 Yaban mersininin faydaları nelerdir?
03:00 Yaban mersini antosiyanin kaynağı mıdır?
03:10 Yaban mersini kalp için faydalı mıdır?
03:20 Yaban mersini alzheimer riskini azaltır mı?
03:30 Greyfurtun faydaları nelerdir?
03:35 Greyfurtta hangi vitaminler bulunur?
03:45 Greyfurt kilo vermeye yardımcı olur mu?
04:00 Greyfurt ilaç ile etkileşime geçer mi?
04:20 Kalp hastaları greyfurt tüketebilir mi?
04:40 Narın faydaları nelerdir?
04:50 Nar kalp için faydalı mıdır?
04:55 Nar tansiyonu düşürür mü?
05:10 Nar trigliseridi düşürür mü?
05:20 Spor yapanlar nar tüketebilir mi?

Ömrünüze sağlık katacak meyveleri makalemi okuyarak öğrenin ve beslenmenize ekleyin:

https://drmuhammedkeskin.com/sagligin...


Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak E...  
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
Sık Sorulan Sorular:
   • Sık Sorulan Sorular  

Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...

Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  
Web: www.drmuhammedkeskin.com

#kardiyoloji #kardiyobey #sağlıklıyaşam #meyve #nar #elma #yabanmersini #üzüm #çilek #erik #greyfurt #antosiyanin #tansiyon #kolesterol #trigliserid