٥١ - صمام الأمان لحماية الغضاريف الهلالية في مفصل الركبة وايضا لتفادي خشونة الركبة, معلومات جديدة

Описание к видео ٥١ - صمام الأمان لحماية الغضاريف الهلالية في مفصل الركبة وايضا لتفادي خشونة الركبة, معلومات جديدة

في هذا الفيديو سيتم شرح اهمية عضلات الفخذ الخلفية ومعلومات عن علاقة وثيقة بين هذه العضلات و بين التسطح في المنطقة القطنية والتي ستؤدي حكما إلى آلام اسفل الظهر ومنطقة الحوض.

ميلان الحوض ممكن أن يحصل بشكل جانبي في حال إختلاف في طول الرجلين وممكن ان يحصل إلى الأمام او الخلف و المسؤول عن ميلان الحوض إلى الخلف هو هذه العضلات و هذا شيئ لن تسمعه من قبل.

رابط فيديو علاج عضلات الساق المتصلة إتصال مباشر مع عضلات الفخذ الخلفية :
   • ٥٠ - التمرين الأهم لكل من يعاني من ال...  

اتمنى من الجميع تنفيذ هذا التمرين على الأقل مرة واحد يوميا لمدة دقيقتين ونصف لكل مرة.

خشونة الركبة

بالتوفيق

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео