김치 먹는 한국인… 하루 야채 얼마나 먹어야 할까? / 14F

Описание к видео 김치 먹는 한국인… 하루 야채 얼마나 먹어야 할까? / 14F

야채에는 많은 영양분이 들어 있죠. 당근과 같이 붉고 노란 야채에는 비타민 A가, 블루베리와 같은 보라색 야채에는 비타민K가 많고요. 호박과 같이 전분질이 많은 채소에는 칼륨이 많이 들어있는데요. 그중 특히 더 눈여겨볼 만한 영양소가 있어요. 바로, 파이토케미컬이라는 겁니다. 우리 몸에 이로운 야채. 도대체 왜, 얼만큼 먹어야 되는지 한번 살펴볼까요?

*이 영상은 hy으로부터 제작비를 지원받아 제작되었습니다.

#하루야채 #야채 #한국야쿠르트

14F 모바일 앱의 new 사원이 되어주세요!

14F 앱 다운로드하기
안드로이드 👉 https://bit.ly/3LbOCeZ
iOS(아이폰) 👉 https://apple.co/3Lewotp

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео