Я набрал 10 кг за 30 дней | ПОСЛЕДСТВИЯ

За последний месяц я набрал 10 кг массы в домашних условиях, но совершенно не рассказал вам о последствиях массанабора.

►ГАЙД НА ПРЕСС - https://t.me/S_press_bot

Если ты еще не видел предыдущее видео, то советую посмотреть сначала его и только потом возвращаться к этому

►Скидка 25% на продукцию GLS по промокоду SEVA - https://po5.ru/xzz3l0
► GLS на OZON - https://ozon.li/EvQnkv

►Видео, где я набрал 10 кг за 30 дней -    • Набрал 10 кг за 30 дней | Трансформац...  

Для начала должен сказать, что вам не стоит питать иллюзий о быстром наборе массы. Вы должны знать, что набрать 10 кг сухой мышечной массы за 30 дней невозможно, но это не мешает тебе грамотно набрать вес и сохранить хороший рельеф.

Чтобы не совершить ошибки в питании и не навредить своему ЖКТ, советую посмотреть видео на канале нутрициолога Николая Панасюка

►Канал Николая - ‪@GetFit_Nikolay_Panasyuk‬ (не реклама)

Итак, я всю жизнь считал себя эктоморфом, меня называли дрищем, и не мог набрать массу. Но после последнего эксперимента все изменилось. И если ты ищешь способы как набрать вес худому, то предыдущее видео обязательно к просмотру, а в этом я расскажу про последствия.

Я тренировался 30 дней, и это не могло не оставить следов на моем теле. Помимо хорошей формы и увеличения объемов, я приобрел несколько проблем, о которых должен знать каждый, кто хочет быстро набрать массу. Все подробности в видео, приятного просмотра !

Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента.

FOLLOW ME:
► Инст: https – https://instagram.com/schastlivenko?i...
► Telegram – https://t.me/yepseva

Поддержать канал монеткой - https://www.donationalerts.com/r/seva...

По вопросам сотрудничества: [email protected]