Я не могу остановить свой аппетит! Как приготовить самое вкусное летнее овощное «сухое карри»

Это рецепт особого «сухого карри», который концентрирует вкус летних овощей. Летом из-за жары люди теряют аппетит. В такие моменты попробуйте это сухое карри с овощным вкусом, которое возбуждает аппетит своей остротой. Это очень легко сделать! Это удобная вещь, которую можно сделать заранее во время летних каникул. Пожалуйста, используйте его в качестве ссылки!

🔶Ингредиенты🔶 На 2 персоны

・Мясной фарш 120г
・Помидор 1 штука
・Зеленый перец 1 шт.
・Кукуруза 　　　　　1/2
・Лук репчатый 1/2 штуки
・Чеснок 1 зубчик
・Имбирь 3г
・Яйцо 1 яйцо

・Рис 1 стакан
・Куркума 1 г

・Порошок карри 2 г
・Порошок чили Немного
・Куркума 1 г
・Семена тмина 1г
・Кетчуп 10г
・Красное вино 20г
・Соль/перец Соответствующее количество

🍀Питание🍀

Многие летние овощи содержат витамины, такие как витамин С, бета-каротин (витамин А) и витамин Е, а также минералы, такие как железо, цинк, калий и магний. Когда вы чувствуете усталость из-за летней жары, ваш желудок и кишечник тоже устают, и если вы едите только холодную и освежающую пищу, уставшему желудку будет трудно восстановиться. Овощи не обязательно лучше, если их мелко нарезать или отварить, чтобы их было легче есть и в них было много пищевых волокон, поэтому я думаю, что ключ к выживанию жарким летом — это готовить в соответствии с состоянием вашего желудка и эффективно усваивать питательные вещества. Масу.

🔶☻🔶Добро пожаловать в M`sDINER🔶☻🔶

Вам нравится приготовления пищи? Разве ты не хорош в этом? Если бы вы смогли приготовить «вкусную еду» на удивление легко, вы могли бы подумать, что это «весело», хотя это и было немного сложно. На этом канале я хотел бы создавать кулинарные видео, которые хотя бы раз заставят вас почувствовать это «весело». Мы доставим все, от простых блюд до аутентичных блюд, с небольшим вниманием и мелочами. Я надеюсь, что этот канал станет мостом, который приведет к радости приготовления и радости еды.

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷

⬇️☻Нажмите здесь, чтобы подписаться☻⬇️

   / @msdiner-kd9iv  

【оглавление】
00:00 - Открытие
00:28 – Точки приготовления и важные питательные вещества
00:49 - Ингредиенты
01:17 - Приправы
01:41 - Симо Коширэ
03:37 – Питательные вещества в зеленом перце
04:02 - Питательные вещества кукурузы
05:18 - Начинаем готовить
10:41 - Рис с куркумой
12:09 - Сухое карри готово