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다이어트 하면서 추석 약과는 못 참겠다면?👩‍🍳이렇게 만들어 드세요ㅣ'덜' 찌는 레시피 - 약과 편

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꽁냥이들~ 안녕!
이제 민족 최대의 명절! 한가위가 코앞인데요 🎊
다이어터들에게는 최대의 적이기도 하잖아요..?! 😫

한 끼 정도 고칼로리로 먹었다면
간식은 꾹~ 참고😉
대신 약과는 윤화 레시피 따라서
건강하게 '덜' 찌게 먹어보는 건 어떨까요? 👍

👩‍🍳레시피👩‍🍳

재료 : 고구마, 땅콩버터 파우더, 시나몬 가루, 알룰로스, 약과틀

[과정]
고구마는 삶아서 준비 (삶은 고구마는 살짝 전자레인지 돌려서 준비)
고구마에 알룰로스, 땅콩버터(혹은 땅콩버터 파우더) 넣고 꾸덕하게 섞기
약과틀에 넣고 찍어내기만 하면 완성
취향껏 시나몬 가루 + 알룰로스 섞어서 발라주기

#홍윤화김민기 #꽁냥꽁냥
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