CALENTAMIENTO SUAVE PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS | CALENTAMIENTO DE PIERNAS | NatyGlossGym

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Описание к видео CALENTAMIENTO SUAVE PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS | CALENTAMIENTO DE PIERNAS | NatyGlossGym

En esta Rutina vamos a hacer unos Ejercicios de Calentamiento de Piernas para antes de hacer ejercicios, o Calentamientos de Piernas para antes de entrenar, es importante preparar muy bien nuestro cuerpo, nuestras articulaciones para el entrenamiento del día y así evitar lesiones, tener un mejor rendimiento y hasta tener una mejor recuperación post entreno, así que no te lo saltes

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