【20分钟淋巴排毒瑜伽】提高免疫力 促进新陈代谢 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20mins Yoga for Lymphatic System Detox

通过今天20分钟的瑜伽课程，刺激我们身体当中的淋巴组织，提高免疫力，促进新陈代谢。淋巴组织遍布在身体的各个角落，我们今天主要是练习到腋下、腹部和髋部，这些主要聚集的部位。这些部位也非常容易产生情绪的堆积。多多练习，把身心中的堵塞都排空。
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在当今这个飞速发展的时代中，我们的生活变得越来越快，同时忽略了自己身、心、灵的健康。在我的频道里，通过瑜伽和冥想等练习，慢慢加强你的身体、思想以及意识的健康。希望通过我的瑜伽和冥想视频，可以让大家感受到身心灵的宁静和喜悦。欢迎各位朋友，多与我交流，有什么问题可以在视频下方留言，也可以打卡告诉我你的练习体会！

🎵 Reverie by Scott Buckley   / scottbuckley  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/scott-buckley-reverie
Music promoted by Audio Library    • Reverie – Scott Buckley (No Copyright...  

Music: "Easy Lemon (30 second)" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b...


#排毒瑜伽 #淋巴排毒 #提高免疫力