Beneficios humanos de la gratitud [Crecer en la gratitud, 1 de 7]

Beneficios humanos de la gratitud

- Lo fundamental de la gratitud es que nos ayuda a tomar conciencia del bien que nos ha rodeado y nos rodea.
- La pregunta clave es: ¿Qué sucede en nosotros cuando descubrimos el bien a nuestro alrededor?
- Suceden cosas importantes:
1. Se acentúa la sensación de seguridad y de paz: disminuyen la ansiedad y la angustia.
2. Se fortalece la unidad interior.
3. Mejora entonces la capacidad de concentración y buenos resultados.
4. Con lo cual se establece un "círculo virtuoso": mayor tranquilidad y mayor enfoque producen mejores resultados, que revierten positivamente en la tranquilidad y el enfoque.
5. Nuestro cerebro se enseña a buscar lo bueno, y lo bueno es siempre lo que conduce a las mejores soluciones y oportunidades.
6. Buscar lo bueno, también en las otras personas, nos hace más cercanos, empáticos e incluso agradables a los demás, todo lo cual trae nuevos bienes.
7. La gratitud hace de nosotros personas que escuchan mejor y que ayudan a otros a ser la mejor versión de sí mismos.
8. Nos hace cercanos a las virtudes de la fe, la esperanza y el amor.

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