5 enchainements de Judo simples et efficaces

5 combinaisons de Judo faciles pour débutant & intermédiaire.
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Voici une sélection des meilleures combinaisons de techniques de projection de Judo, que vous pourrez rapidement utiliser dans vos randoris. Même si vous n'avez pas un niveau élevé en Judo, vous pourrez commencer à les appliquer, mais il faudra un peu de pratique pour les rendre efficaces.

►6 variantes de Taï-Otoshi - en route vers ses techniques dérivées:    • 6 variantes de Taï-Otoshi - en route ...  
►3 façons pour faire O-SOTO-GARI:    • 3 façons pour faire O-SOTO-GARI  

Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
01:03 : O-UCHI-GARI --- KO-UCHI-GARI
03:37 : OKURI-ASHI-BARAI --- O-SOTO-GARI
05:20 : O-SOTO-GARI --- O-UCHI-GARI
06:51 : O-GOSHI --- TAI-OTOSHI
08:23 : SASAE-TSURIKOMI-GOSHI --- DE-ASHI-BARAI
10:12 : Outro

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Dojo System - Jérémy Margallé
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