Нет сил и энергии: как побороть тревожность?

Если тревожные мысли стали для вас естественным состоянием и хочется закрыться от всего мира, – смело рекомендуем к просмотру это видео.

В нем Валентина Лубсанова делиться советами как справиться с тревожностью, выгоранием, нехваткой энергии и раскрывает другие немаловажные темы, – подробнее в таймкодах.

🕒 Таймкоды:0:14 – тревожность: от чего случается, что с ней делать и как от нее избавиться
1:16 – прокрастинация: что это такое, чем отличается от лени и как с ней бороться
2:25 – проблемы с вниманием и концентрацией: от чего происходит, связано ли это с детством? Можно ли это вылечить и каким образом?
3:15 – подавленность после отпуска: почему возникает и как решать эту проблему? Как разгребать накопившиеся дела?
4:15 – агрессия коллег: с чем это связано? Что делать, если агрессируют на меня?
5:29 – выгорание: с чем связано и что делать?
6:50 – нервный срыв: от чего бывает, как избежать? Кто чаще всего подвержен?
7:50 – бессоница дома, сонливость на работе, пограничное состояние: от чего это случается и как с этим бороться
8:38 – нехватка энергии: нет сил, что с этим делать?
9:05 – стагнация: чем отличается от прокрастинации и почему возникает🔔Подписывайтесь на другие соц.сети Валентины Лубсановой:
• Telegram-канал - https://t.me/lubsanovavalentina
• Instagram* -   / valentina.l.  .
• Вконтакте - https://vk.com/club211046432

Как перестать мучать себя и быть ограниченным рамками своего восприятия? Как прийти к собственному счастью и удовлетворению, реализуя свое истинное предназначение в легкости?

🫂 Приглашаем вас на курс «Точка Сборки», где вы обретете возможность пройти вглубь своей силы, своей сути, своих возможностей.

СТАРТ: 5 августа.

Кто еще не с нами, — мы вас ждем! 🤗

Подробнее ознакомиться с программой и забронировать за собой место можно по ссылке – https://lubsanovavalentina.ru/tochka-... 🤍

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые видео!

запрещен на территории РФ

#психология #психолог #саморазвитие #тревожность #прокрастинация #выгорание #бессоница #самопознание