Скачать или смотреть 1편. 내가 우리 아이에게 화를 참기 힘든 이유

아이에게 소리친 뒤, 죄책감에 잠 못 이뤄본 적 있으신가요?
아이에게 화를 내고 후회한 경험, 누구에게나 있죠.
하지만 소리 지르지 않고도 아이를 훈육하는 방법, 과연 있을까요?

이 영상은 최신 뇌과학 연구와 감정 조절 전략을 바탕으로,
소리를 지르지 않고 아이의 행동을 바꾸는 현실적인 방법을 소개합니다.
초등교사이자 엄마, 교육학 박사 지니샘이
‘아이를 키우며 나를 지키는 법’을 쉽고 따뜻하게 전해드립니다.

이런 분께 추천드려요:

육아 스트레스가 쌓일 대로 쌓인 부모님

아이에게 소리치고 후회하는 일이 잦은 분

훈육은 하고 싶은데 감정 조절이 어려운 분

교육학 기반의 실질적인 감정 코칭이 궁금하신 분

육아도, 나 자신도, 다치지 않는 방법을 찾고 있다면
이 영상이 그 첫걸음이 될 수 있습니다.

작은 선택, 큰 변화 – 지니샘이 함께합니다.

영상 내용 출처
Harvard Health Blog
Co‑regulation: Helping children and teens navigate big emotions – Harvard Health]
Parents
Verywell Mind
What Happens in Your Brain When You’re Angry
Parents.com
Kids Who Can Self Regulate Use These 7 Strategies
Times of India
5 ways to model emotion regulation at home without saying a word