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[키토요리 다이어트8]패밀리 레스토랑급 바베큐 폭립! 등갈비 오븐구이 만들기!

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[최강의레시피-집밥키토 다이어트8]
방탄커피 핵심은 방목무염버터 2T+brainoctane oil 2T 입니다!
간헐적단식+해독 8일차-2.5kg
레시피는 간단한데
진짜 맛있는 당근소스 등갈비 구이!오븐에 굽는 시간이 약 2시간
건강하게 찜같은 오븐요리😅

새콤하고 촉촉함. 약간 달콤하고 부드럽고 담백함. 갈비 뜯는 맛도 👍

에리스리톨 1T 더 넣어주면
립 소스처럼 새콤달콤 더 끝내줄 듯!❤👍 첫끼를 4시 반에 먹기도 했고
오늘도 소화가 안되고 배가 불러서
본의아니게 한끼에 스벅 견과류3봉
저녁에 먹으려던 내일 메뉴
넘 기대됩니당~❤

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