چطوری مدیتیشن کنم؟

جلسات مشاوره و رواندرمانی:

‏https://missmim.com/online-counsellin...



اینستاگرام خانوم میم:

‏https://instagram.com/life.with.miss....





لینک ویدیوی مدیتیشن روی کانال دوم خانوم میم:
‏   • با من مراقبه کن |  مدیتیشن همراه با م...  



لینک اپ موسیقی مدیتیشن (آیفون):
‏https://apps.apple.com/us/app/isha-ch...



لینک اپ موسیقی مدیتیشن (اندروید):
‏https://play.google.com/store/apps/de...



لینک دوره مهندسی درون سادگورو:
‏https://innerengineering.sadhguru.org...


اپ مدیتیشن با سادگورو:
‏https://isha.sadhguru.org/global/en/s...




00:00 مقدمه
02:00 کُشتی با زندگی
10:49 از کجا شروع کنم؟
15:25 بعدش چی میشه؟