Скачать или смотреть Почему на Окинаве живут так долго: секреты голубых зон

В этом видео мы погружаемся в удивительный мир Окинавы — одного из самых известных "голубых зон" планеты, где люди живут дольше, чем в любом другом месте. Узнайте, какие секреты здоровья и долголетия скрывают жители этого японского острова. Мы обсудим уникальные аспекты их образа жизни, питания и философии, которые способствуют longevity. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя ключевые привычки, которые могут изменить и вашу жизнь!

00:00 Остров Окинава
00:35 Особенности образа жизни
01:11 Особенности питания
05:44 Особенности социальной интеграции

ССЫЛКА на это видео:    • Почему на Окинаве живут так долго: секреты...  
#академияздоровья #Окинава #долгожители #голубызоны