Nowy sposób na oczy zmęczone od smartfona

Co zrobić, żeby oczy nie męczyły się podczas korzystania z telefonu? Wyobraźcie sobie, że siedzicie cały dzień z rękoma wyprostowanymi przed sobą. Pewnie wytrzymacie w tej pozycji pół godziny, może trochę dłużej, ale później będziecie mieli wrażenie, że macie ramiona z kamienia. Tak samo jest w przypadku oczu, bo one też są poruszane przez mięśnie. To dlatego czujemy zmęczenie po długim wpatrywaniu się w ekran smartfona lub komputera.

Oczy męczą się przed monitorem z powodu krótkich fal i dużej intensywności niebieskiego światła. W pogodny dzień niebo wydaje się niebieskie, bo ten kolor najłatwiej się rozprasza. To samo dzieje się, gdy patrzycie na ekran smartfona lub komputera: światło rozprasza się we wszystkich kierunkach, co utrudnia skupienie, a oczy wysilają się, żeby dostrzec wyraźny obraz. Jak w takim razie zapobiec zmęczeniu wzroku w wyniku korzystania z komputera i smartfona?



#jasnastrona






Muzyka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
___________________
Subskrybuj Jasną Stronę
https://bit.ly/2n9VrJj