লইট্যা মাছ ও শুটকি কেন FAO-এর মতে "সুপারফুড"? গবেষণা বলছে, এটি হার্ট অ্যাটাক ঝুঁকি ৪০% কমায়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে! বিস্তারিত জানতে ভিডিওটি দেখুন...
🔬 গবেষণাভিত্তিক তথ্য:
বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০২৩ গবেষণা: লইট্যা মাছের ওমেগা-৩ হার্ট ডিজেসের ঝুঁকি ৪০% কমায়
IFAD-এর রিপোর্ট: গর্ভবতী নারীদের জন্য অপরিহার্য
আপনি কি জানেন লইট্যা শুটকি শুধু সুস্বাদু নয়, বরং এটি এক অনন্য প্রাকৃতিক ওষুধ?
লইট্যা শুটকিতে রয়েছে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম—যা হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রিক, আর্থ্রাইটিস ও হাড়ের রোগ প্রতিরোধে সহায়ক।
এই ভিডিওতে আপনি জানবেন:
✅ লইট্যা শুটকির পুষ্টিগুণ
✅ কোন কোন রোগ প্রতিরোধে উপকারী
✅ দৈনিক কীভাবে খাবেন
✅ বৈজ্ঞানিক রেফারেন্স ও পরামর্শ
📌 ভিডিওটি ভালো লাগলে অবশ্যই Like, Comment ও Share করুন।
🔔 সাবস্ক্রাইব করুন InfoMaya Bangla চ্যানেলটি – স্বাস্থ্য, সচেতনতা ও প্রাকৃতিক তথ্যের নির্ভরযোগ্য ঠিকানা!
লইট্যা শুটকি উপকারিতা, লইট্যা মাছ, লইট্যা খাওয়ার উপকারিতা, শুটকি মাছের স্বাস্থ্যগুণ, প্রাকৃতিক ওষুধ, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ, ক্যান্সার প্রতিরোধী খাবার, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, InfoMaya Bangla, বাংলা স্বাস্থ্য টিপস, সস্তা সুপারফুড, Loitta fish, Shutki benefits, হার্ট সুস্থ রাখার উপায়, ডায়াবেটিস কমানোর খাবার, ক্যালসিয়ামের উৎস, বাংলাদেশী সুপারফুড, মাছের পুষ্টিগুণ, Bangla health tips, Omega 3 foods, গরিবের প্রোটিন, হাড় ক্ষয় রোধ, গর্ভবতী মায়ের জত্ন, পুষ্টিগুণ , ডায়াবেটিস কমানোর উপায়, ঘরে শুটকি তৈরির পদ্ধতি,
#লইট্যা_শুটকি
#স্বাস্থ্যকর_খাবার
#প্রাকৃতিক_ওষুধ
#InfoMayaBangla
#সুপারফুড
#স্বাস্থ্য_টিপস
#শুটকি_উপকারিতা
#হার্টরোগ_প্রতিরোধ
#ডায়াবেটিস_নিয়ন্ত্রণ
#বাংলা_ভিডিও
#গরিবের_প্রোটিন
#bangladeshifoods
Информация по комментариям в разработке