Strategien, die Sucht loszulassen I

Ich wurde gefragt, welche Strategien es gibt, um die Sucht loszulassen.
Ich habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht und das ist dabei herausgekommen 😊

Es ist kein „Ratgeber“, der sich um das Essen dreht. Das habe ich alles ausprobiert mit dem Ergebnis, dass ich nur noch frustrierter wurde, als ich ohnehin schon war. Und glaube mir, ich habe lange am Essen rumgedoktert.
Irgendwann aber konnte ich der Empfehlung folgen, meinen Fokus auf mich und mein Inneres zu legen und das hat dann auch die ersten Erfolge gebracht, was das Essen angeht.

Was ich im Video mit dir teile, sind teils Empfehlungen oder Learnings, die bei mir funktioniert habe. Schritt für Schritt und mit Durchhaltevermögen, nicht aufzugeben, war ich irgendwann bereit, die Sucht loszulassen.

Dem Gehenden, schiebt sich der Weg unter die Füße 😌

Und das wirst du auch eines Tages!!! 🫶💪🏽

Schreib mir, wenn du zu einem Thema erwas wissen willst.

Alles Liebe.

Elli ♥️



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