DISBIOSE: QUAIS VERDURAS E LEGUMES COMER OU EVITAR PARA REDUZIR GASES E INCHAÇO NA BARRIGA?

Hoje respondi a dúvida de uma seguidora aqui do canal que me perguntou: "Talita, quais as melhores verduras e legumes para quem tem disbiose?""

Se você está sofrendo com excesso de gases, inchaço e distensão abdominal, fica estufado após as refeições, confira o vídeo para entender quais verduras e legumes você deve evitar e quais priorizar durante o seu tratamento da disbiose e para aliviar seus sintomas.

Sugeri alguns vídeos complementares, vou deixar o link para vocês:

1) Sete estratégias econômicas para tratar seu intestino:
   • TRATE SEU INTESTINO GASTANDO POUCO!  

2) Quais frutas consumir ou evitar no tratamento da disbiose:    • DISBIOSE: QUAIS FRUTAS COMER OU EVITA...  

3) Aulão Bases da Alimentação Saudável:
https://youtube.com/live/cwq6PxvU3YY?...

🍋 Conheça o CalmGut, suplemento alimentar para saúde intestinal:
https://calmgut.com.br/