Vlog voltando pra rotina, desabafos sobre academia, comprinhas Amazon prime day e Temu

Vlog voltando pra rotina, desabafos sobre academia, comprinhas Amazon prime day e Temu

Oiii pessoas! Tudo bem com vocês?
Hoje resolvi trazer um vlog pra vocês. Parei pra pensar em que tipo de conteúdo eu mais gosto de assistir aqui no YouTube, e acabei me dando conta que o vídeo do tipo “Vlog” é o que eu mais gosto de consumir. É o tipo de conteúdo que distrai, entretem e ao mesmo tempo te leva a aprender coisas de maneira espontânea. Basicamente pensei… por que não começar a gravar vlogs? São vídeos dinâmicos e fáceis de assistir, e que ainda assim podem agregar pra todos nós.

Nesse primeiro vlog do canal mostrei minha rotina durante um dia inteiro, do momento em que acordei até quando fui descansar a noite. Estou procurando voltar pra uma rotina mais saudável e sustentável, e sei que preciso fazer isso por mim. No último ano fui muito inconsistente com a academia, deixei de treinar e, consequentemente, deixei de cuidar da alimentação, do sono e de tantos outros hábitos que são importantes pra mim.

Resolvi voltar pra academia esse mês, e já voltei a me alimentar melhor. E só essas pequenas mudanças já tem feito com que eu me sinta mais satisfeita com o modo como tenho passado meus dias. Quero trazer vocês pra dentro dessa realidade… de uma pessoa que era sedentária e preguiçosa, mas que está tentando mudar de vida, mudar a rotina, transformar e crescer. Não é fácil mudar hábitos que estão praticamente “lapidados” em nosso DNA… mas com persistência e foco acredito que posso mudar esse DNA e me tornar a versão de mim mesma que um dia eu já fui… ou quem sabe até melhor.

Espero que esses próximos Vlogs estimulem vocês a querer crescer e melhorar a vida, em diversos aspectos. As coisas mais transformadoras as vezes são mesmo as mais simples. Dormir, comer, exercitar… de maneira sustentável, pra nós mesmos e a sociedade que nos cerca. Se você é uma pessoa que assim como eu sente muita preguiça e está cansado de se sentir desmotivado, sem perspectiva, então, bem… eu te digo que se existe transformação pra mim, também pode ter pra você. E quero caminhar junto com você em tudo isso.

Desejo que esse vídeo te encontre bem. 🩵
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