Tá todo mundo correndo: correr virou o esporte preferido dos atletas de final de semana

Nos últimos anos, correr se tornou uma verdadeira febre entre os brasileiros, especialmente na categoria amadora. O esporte, que antes era visto como uma prática solitária e competitiva, evoluiu para eventos sociais repletos de atrações como shows, feiras gastronômicas e outras atividades que vão além da simples corrida.

Embora a corrida seja uma ótima maneira de melhorar a saúde cardiovascular e mental, ela não é isenta de riscos, especialmente para iniciantes. Quais riscos são estes? Existe uma recomendação para quem quer começar a correr?

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