ויטמין B בדיאטה ותזונה למניעת מחלות

Описание к видео ויטמין B בדיאטה ותזונה למניעת מחלות

ויטמין B בויטמין B בדיאטה ותזונה למניעת מחלותדיאטה ותזונה למניעת מחלות, עם ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net
יש שמונה ויטמינים מקבוצת B, החיוניים לתפקודי גוף השונים, כגון: ייצור אנרגיה וייצור תאי דם אדומים. ויטמינים מסיסים במים אלה נהרסים בקלות בעת בישול ועיבוד המזון. בתכנון הריון, נשים צריכות לשקול נטילת תוספי חומצה פולית (פולאט) כדי להפחית את הסיכון של ספינה ביפידה בתינוק.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке