Dicas de segurança | Trilha

Este vídeo é voltado a iniciantes em trilhas e caminhadas. Ele dá alguns conselhos essenciais para fazer uma trilha em segurança.

Este é o quinto vídeo do capítulo "Na trilha", que ensina as técnicas básicas desse esporte.

Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site: http://sikana.tv

Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.

Medidas simples fazem da sua caminhada uma prática segura e saudável.

Aconselhamos que você preveja tudo que pode acontecer na sua trilha a partir desses três pontos:
Organização
Equipamento
Trilha

O programa "Trilha" foi produzido com a Decatlhon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Xavier Gadat, guia de montanhas de médio porte (AMM), especialista francês em trilhas desse tipo.

Locução: Lucilia Maria

Locução - Lucilia Maria