Нут горох тофу: Веганский рецепт только 2 ингредиенты!

Добро пожаловать на мой канал! Сегодня, Я поделюсь с вами простой и здоровый рецепт: Домашний Нут Тофу. С помощью двух ингредиентов, нута и фильтрованной воды, вы можете создать вкусный, богатый белком и полностью настраиваемый тофу.

Узнайте, как превратить эти основные ингредиенты в невероятно универсальный домашний тофу, который может быть использован в различных вкусных блюд. Давайте исследуем процесс шаг за шагом, от приготовления гороха до идеальной текстуры тофу.

👩‍🍳 Шаг за шагом:

Гидратация нута: Дайте гороху впитаться в фильтрованную воду по крайней мере 8 часов.
Обработка: Измельчите гидратированный нут до получения сливочной смеси.
Приготовьте смесь на низкой температуре, пока она не начнет свертываться.
Формование: Смоделируйте тофу и прансе для достижения желаемой консистенции.

Настройка: Добавьте ваши любимые специи для дополнительного касания аромата.
Это видео идеально подходит для тех, кто ищет здоровый, экономичный и вкусный вариант. Не забудьте зарегистрироваться, оставить свой любимый и поделиться с теми, кто любит практические и питательные рецепты. Давайте начнем это кулинарное путешествие вместе! 🌿🍲✨

Для Mimi de Twin Musicom лицензируется под Creative Commons - Attribution 4.0. https://creativecommons.org/license/b...

Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/