Скачать или смотреть Personal ensina como evitar a ‘pegada suicida’ no supino após morte em academia de Pernambuco

O educador físico Cassio Fidlay alertou para os perigos da técnica em que o praticante segura a barra sem envolver o polegar, o que aumenta o risco de acidentes graves. O alerta ocorre após a morte de Ronald José Salvador, de 55 anos, que foi atingido no tórax pela barra durante a execução do supino, nesta terça-feira, 2, em uma academia de Olinda, na Grande Recife. “A pegada correta é colocar o dedão à frente da barra para ter mais firmeza e segurança”, orientou o personal. Cassio também citou o uso de straps em exercícios de puxada, mas reforçou que, no supino, o acessório não é indicado como item de proteção. #terranoticias

Wagner Lauria Jr/Terra
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