Digitopuntura para Aliviar la Depresión, Ansiedad, Insomnio y Hipertensión

Voy a enseñaros una técnica para eliminar o aliviar la depresión, la ansiedad, el insomnio y la hipertensión arterial. Se trata de una técnica muy sencilla que aplicaremos gracias a la digitopuntura.

Lo haremos a través del meridiano corazón de la acupuntura. Específicamente el punto 7-C. Este punto se llama “Puerta del Espíritu”. Se localiza en el pliegue interno de flexión de la muñeca debajo del hueso pisciforme. Se trabaja presionando en círculos en contra de las manecillas del reloj. Manteniendo una respiración relajada. Este masaje. Los realizaremos de tres a cuatro minutos una vez a la semana.

Recuerden que esta técnica de digitopuntura le va a aliviar e incluso eliminar la ansiedad, la depresión, el insomnio y la hipertensión arterial. Así que con estos consejos, estamos seguros que todos ustedes se sentirán mucho mejor a partir de hoy.

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