Скачать или смотреть Kako da se instant smirite - vežbica?

Zasto dolazi do uznemirenosti?

Kada previse odlazimo u svoje misli,u mental u glavi smo previse, tada se odvajamo od tela i gubimo kontakt sa njim.
Telo nam tada daje signale da nesto nije u redu.
Vezbama disanja i kontakta sa svojim telom dajemo mu signal da je bezbedno i da moze da se opusti.
Kada smo umorni ili uznemireni sve oko nas dozivljavamo strasnije,stresnije i ozbiljnije nego sto zapravo jeste.
Zato je jako bitan odmor i san, a ako ga nemate dovoljno povezite na ovaj ili slican nacin um sa telom i kazite mu da je bezbedno.

Veliki zagrljaj 🏵️

Za individulani rad zakažite besplatne konsultacije od 20min na mail jdivic21@gmail.com

Vaša Jovanka Human design analitičar