Тефтели для разгрузочного дня. Рецепт

Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке https://hudeem-online.com/subscriptio...
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/...
-------
00:00 Начинаем
00:40 Сегодня готовим тефтели для похудения
00:46 Сегодняшняя гостья - Светлана, которая похудела в программе на 14 кг
01:35 Продукты необходимые для приготовления тефтелей
04:54 Готовим соус для тефтелей
10:14 Подбираем правильный гарнир для снижения веса
10:54 Как маринованный лук может разнообразить питание

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program

  / sergey.oblozhko  
  / doctorsergeyoblozhko