ЙОГА для АКТИВАЦИИ ЧАКР ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ ~ Йога НА ЧАКРЫ для баланса энергий

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏Вы можете поблагодарить меня за эту практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/любая валюта ] https://paypal.me/linasemina

Ваша поддержка очень важна для меня!
Спасибо!🤗

👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной:    • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА и ПИЛАТЕС  

0:00 Интро
0:50 Начало практики

Йога чакры - практика для раскрытия и активации внутренней энергии подарит гармонию внутри и заряд мотивации на весь день!
Бережная йога для начинающих поможет проработать чакры - энергетические центры в нашем теле:
МУЛАДХАРА - уверенность в себе
СВАДХИСТАНА - чувственность
МАНИПУРА - трансформация
АНАХАТА - любовь
ВИШУДХА - коммуникация
АДЖНА - интуиция
САХАСРАРА - связь со Вселенной

Занимайтесь каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях!

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

______
#ЛинаСемина #иньйога #чакры