MEAL PREP 👩🏻‍🍳 | ЗАЩО и КАК да приготвяте храната си за седмицата в 5 лесни стъпки

Описание к видео MEAL PREP 👩🏻‍🍳 | ЗАЩО и КАК да приготвяте храната си за седмицата в 5 лесни стъпки

В днешното видео ще ви покажа как аз правя моя Meal Prep, или предварително приготвяне на храната за седмицата. Това от години ми спестява много усилия и време и бих препоръчала на всеки да го пробва!


ЗА МЕН
♎️ 22 години
👩🏼‍⚕️ 4 курс студентка по медицина в Рим, Италия
🏡 от София, България
@sarah.stateva (  / sarah.stateva  )
📩 [email protected]


00:00 - Въведение
00:58 - ЗАЩО
03:07 - КАК
03:39 - 1. Планиране
08:25 - 2. Пазаруване
09:35 - 3. Разпределяне
10:17 - 4. Готвене
13:59 - 5. Пакетиране
15:38 - Заключение

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео