CUIDADO! VOCÊ PODE ESTAR com MAGNÉSIO BAIXO no SEU CORPO | 7 SINAIS PERIGOSOS de FALTA de MAGNÉSIO

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0:00- CUIDADO! VOCÊ PODE ESTAR com MAGNÉSIO BAIXO no SEU CORPO | 7 SINAIS PERIGOSOS de FALTA de MAGNÉSIO
1:26- CUIDADO! VOCÊ PODE ESTAR COM FALTA DE MAGNÉSIO | 7 SINAIS E SINTOMAS DE MAGNÉSIO BAIXO NO SEU CORPO
1:31- O QUE O MAGNÉSIO FAZ PARA O NOSSO CORPO?
2:14- COMO SABER SE VOCÊ TEM FALTA DE MAGNÉSIO?
3:05- Quais os 7 sintomas principais de falta de magnésio?
3:11- 1º sintoma de carência de magnésio
3:25- 2º sinal e sintoma de falta de magnésio no corpo
4:12- 3º sinal de deficiência de magnésio
4:55- 4º sintoma de falta de magnésio no corpo
5:14- 5º sintoma de magnésio baixo
5:42- 6º sintoma de falta de magnésio
6:22- 7º sintoma de carência de magnésio
7:01- Quais são as causas de carência de magnésio?
7:39- Quais os alimentos mais ricos em magnésio?
10:41- O QUE VOCÊ DEVE FAZER SE TIVER DEFICIÊNCIA DE MAGNÉSIO?
10:51- SUPLEMENTOS DE MAGNÉSIO
FUNCIONAM?
10:59- QUAL O MELHOR SUPLEMENTO
DE MAGNÉSIO?
11:07- Quais os principais tipos de suplementos de magnésio (e por que cada um é diferente)?
13:28- QUAIS OS RISCOS DE TOMAR MAGNÉSIO?
Que tal mergulhar no mundo do magnésio? Sabia que é um mineral crucial para nosso bem-estar? Ele é tão importante que está envolvido em mais de 300 reações químicas no corpo humano! Se você está aí sentindo um cansaço que não passa, aquelas cãibras que chegam de surpresa, ou até mesmo a mente que não para, especialmente na hora de dormir, pode ser que esteja com falta de magnésio.

Você vai descobrir os 7 sinais de que você pode estar com falta desse mineral tão essencial. E não para por aí! Vamos desbravar o mundo dos suplementos de magnésio, te dando aquela luz sobre qual tipo pode ser o seu melhor aliado, além de te guiar pelos alimentos mais ricos em magnésio

Então, se você está curioso para saber mais sobre como o magnésio pode influenciar desde o ritmo do seu coração até a calma da sua mente, assista já. Preparado para descobrir se o magnésio é o elo perdido para sua vitalidade? Então vamos lá!


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fontes sobre magnésio:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://en.wikipedia.org/wiki/Magnesi...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.hsph.harvard.edu/nutritio...
https://www.mayoclinic.org/drugs-supp...
https://johnshopkinshealthcare.staywe...

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Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de falta de magnésio também procuraram sintomas de hipomagnesemia
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