014: Jesienny spadek nastroju - o czym warto pamiętać?

Описание к видео 014: Jesienny spadek nastroju - o czym warto pamiętać?

Nadszedł wrzesień, a to oznacza zbliżającą się wielkimi krokami jesień. Jest to okres, który może sprzyjać pogorszeniu ogólnego samopoczucia. Jednym z czynników, które mogą wpływać na jesienny spadek nastroju jest znacznie mniejsza niż latem ekspozycja na słońce, a tym samym niedobory witaminy D. W jaki sposób witamina D, ale też kwasy omega-3 mogą być wsparciem w leczeniu i profilaktyką w rozwoju depresji czy zaburzeń lękowych? To wszystko w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео