Похудение с ИИ: Мой опыт с ChatGPT - Итоги второй недели эксперимента.

В этом видео я делюсь результатами второй недели моего эксперимента по снижению веса с помощью искусственного интеллекта и чат-бота ChatGPT. Этот уникальный проект призван показать, насколько эффективным может быть ИИ в роли личного диетолога и нутрициолога. На протяжении двух недель я следовал плану питания и рекомендациям, разработанным для меня ChatGPT, основываясь на моих начальных данных, таких как рост, вес, возраст, предпочтения в еде и график питания.

За первую неделю я смог снизить вес с 91.85 кг до 89.9 кг, что составило почти два килограмма. В этом видео я рассказываю о второй неделе эксперимента, в течение которой мой вес снизился до 88.35 кг, что на 1.55 кг меньше, чем на предыдущей неделе. Эти результаты даже превзошли ожидания, которые прогнозировал мой электронный диетолог.

Однако, эксперимент не обошелся без вызовов. В середине недели мой вес “завис” на несколько дней, и это совпало с нарушением моего привычного графика питания. Я рассказываю о том, как одна вечерняя встреча с коллегой привела к употреблению алкоголя, что немного повлияло на процесс похудения. Тем не менее, благодаря гибкости ChatGPT, мне удалось скорректировать план питания и продолжить следовать рекомендациям ИИ.

В видео я делюсь своими наблюдениями о том, как искусственный интеллект справляется с адаптацией плана питания под реальные жизненные ситуации. Я показываю, как ChatGPT помог мне справиться с неожиданными изменениями в графике и сохранить мотивацию. Также поднимаю важную тему влияния алкоголя на процесс снижения веса и объясняю, почему баланс и умеренность играют ключевую роль в достижении долгосрочных целей.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы следить за дальнейшими результатами эксперимента и узнать больше о возможностях искусственного интеллекта и нейросетей в области здоровья и фитнеса. Здесь вы найдете много полезной информации о похудении, диетах, здоровом питании и практическом применении ИИ для улучшения качества жизни. Оставляйте свои комментарии и вопросы под видео, ставьте лайки, если вам понравилось, и делитесь этим видео с друзьями. Вместе мы сможем исследовать новые грани взаимодействия с искусственным интеллектом и сделать шаги к здоровому и активному образу жизни.
Ссылки на предыдущие части:
1. Начало эксперимента:    • ChatGPT в роли вашего личного диетоло...  
2. Результаты первой недели:    • ChatGPT в роли нашего диетолога, нутр...