Бэби-блюз и послеродовая депрессия: КАК НЕ СОЙТИ С УМА, КОГДА НАКРОЕТ?

Я очень часто говорю о том, что после родов жизнь только начинается. Но во время беременности доминантной темой для женщины все же являются предстоящие роды. Как выбрать роддом? Идти по ОМС или по договору? Брать мужа на роды? Какую сумку собрать? И так далее.
Все это очень важно. Но! После родов мы попадаем совершенно в новую жизнь, в которой появился новый человек со своим характером и приоритетами. И его главное требование - максимальное присутствие мамы рядом.
Понятно, что детки все разные, и мамы тоже разные. Но! Рано или поздно многие сталкиваются с днем сурка. И с тем, что ожидание и реальность от материнства не совпали…

Так что же такое бэби-блюз и послеродовая депрессия?
Всех ли она «накрывает»?
Как распознать первые звоночки?
Есть ли группа риска?
Можно ли до родов профилактировать это состояние?
Что с этим делать?

Завтра подробно поговорили про это в прямом эфире с психологом Алисой Александровой из клиники "Скандинавия".

00:00:00 Вступление
00:02:00 Что такое послеродовая депрессия?
00:10:36 Как определить по состоянию что это послеродовая депрессия?
00:12:50 Что нужно делать, если ощутили послеродовую депрессию?
00:19:10 Послеродовый психоз
00:22:00 Можно ли во время беременности профилактировать состояние послеродой депрессии?
Психологическое состояние во время беременности.
00:42:25 Чувство вины в теме Грудное вскармливание
00:48:30 Чувство вины после КС
00:55:15 Может ли информация о родах и послеродовом периоде быть профилактикой послеродовой депрессии?
00:58:35 На любых ли курсах Подготовки к родам должен быть психолог?
01:03:13 Бесплатные группы психологической поддержки
01:04:20 Как можно помочь женщине, чтобы избежать депрессию?
01:13:40 Заключение

За таймкоды спасибо Екатерине Меркер