Ep. 28 - Por que você começou a correr? Com Júlio Moraes

Hoje vamos maratonar a história do nosso convidado Júlio Moraes. Júlio é mais que um simples corredor; ele é um apaixonado pelo esporte, com uma trajetória inspiradora que o levou do Brasil até o Quênia, onde treinou com os melhores atletas do mundo. Neste episódio, vamos mergulhar em sua jornada, desde as primeiras corridas na infância, influenciadas por sua família, até os desafios de conciliar a vida profissional com a dedicação ao esporte.

Júlio compartilha suas experiências como educador físico, treinador e criador de conteúdo, revelando os altos e baixos de sua carreira e as lições que aprendeu ao longo do caminho. Ele também fala sobre a importância da consistência, tanto na corrida quanto na vida, e como a preparação mental é fundamental para alcançar grandes conquistas.

Por que ouvir esse episódio?

Aprenda estratégias práticas para melhorar seu desempenho nas corridas e evitar lesões.

Inspire-se com a história de superação e dedicação de um corredor que treina com os melhores do mundo.

Descubra como a mentalidade correta pode transformar sua abordagem ao esporte e à vida.


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Convidado: Júlio Moraes @juliomoraescorrida
Hosts: Isadora Domingues @isadoracorrer | Carlos Castro @eucarlos.castro

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