呪縛を解くイメージワーク。目を瞑って想像しながら聴いてみてください。

今日の元ネタブログ
「過干渉な母に否定されてきたのでチャレンジすることが怖くなってしまった～成功体験に光を当てることと呪縛を解くイメージワーク～」
https://nemotohiroyuki.jp/biz-2/47902

（概要）
母からやりたいことを否定されて育てばそりゃあ何かにチャレンジするのは怖くなっちゃいますよね。
ただ、自分ではそう意識してはいないけれど過去に成功体験が眠っていることも多いものです。
そして、今回はその呪縛を解くイメージワークをひとつ紹介しようと思います。

＊

1歳3歳を育てるママです。
過干渉な母のもとに生まれ、やりたいことはことごとく否定されて生きてきました。
チャレンジして失敗すると、ほら言ったじゃない、あなたはダメな子なんだからチャレンジしなくてよかったのよ、と嫌味を言われることを繰り返していたのでいつしかチャレンジすることを諦めるようになりました。
こんな自己肯定感がかなり低い私ですがこの母親から離れないとダメだ、結婚して子供を産んで普通の幸せを手に入れたい！と根本さんのセミナーに参加したり、本を読んだりしたところとんとん拍子に結婚、出産し今は仕事と子育てを両立しなが目まぐるしい日々を送っています。その節はありがとうございました。
ただし、本当は何がしたいのか？もっと仕事や趣味の点で何かにチャレンジしたいのに何をしたらいいのか分からない状況にいます。
母親の思考癖がついているのか、何をするにも失敗したら嫌だからやめておこう、という考えが頭をよぎり身動きできなくなったりします。新たな一歩を踏み出すパワーが湧いてきません。
こんな状況の時はまず何から始めたらいいでしょうか。
やはり母親との関係を改めて見直す必要があるのでしょうか。(これまでひとりっ子のため私にべったりな母でしたが結婚し物理的に離れたことで心理的にもだいぶ距離を置くことに成功し、今は必要最低限な連絡しか取らない状況にまでなりました。ちなみに父はヒステリックな母に嫌気がさし、早々に別居、離婚をしています。)
アドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いします。
（Ａさん）


＊
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