Entdecke die Stärke hinter deiner Schwäche | Zeitgemäße Schattenarbeit

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Ich möchte dir eine zeitgemäße Form der Schattenarbeit vorstellen, die es dir ermöglicht, egal wie turbulent sich die äußere Welt verhält, Frieden in dir zu finden und die Stärker hinter deiner Schwäche zu erkennen.

Ich arbeite gerade an meinem neuen Kurs über Schattenarbeit und es macht mir richtig Spaß, im menschlichen Dreck zu wühlen;-)

Der Begriff "Schatten" wurde im letzten Jahrhundert von dem bekannten Psychoanalytiker C.G. Jung geprägt.
Jung war überzeugt, dass jeder Mensch eine große Anzahl von Persönlichkeitsanteilen in sich trägt.
Und zwar nicht nur solche, die wir gerne an uns sehen, sondern genau so auch Anteile, die wir erstmal für schwächlich, unangenehm oder sogar böse ansehen und deshalb nicht wahr haben wollen.
In diesem Video gebe ich eine kurze Einführung in die Schattenarbeit - besonders das Thema Projektion und Verdrängung.
Beides - Projektion und Verdrängung - bedeutet einen hohen Energieverlusst in unserem Leben.
Wenn wir auch die schwachen Anteile in uns integrieren, also ins Licht holen, erfahren wir Klarheit und Kraft.
Übe dich mit dieser geführten Meditation darin, all deine Schwächen und Fehler zu lieben und bedingungslos zu akzeptieren. Übe dich darin, demütig zu sein (derselbe Wortstamm wie "menschlich") .... Erlaube dir, menschlich zu sein deine Schwächen zu Integrieren.
Übe dich darin, diese verletzlichen Stellen zu akzeptieren und zu lieben und verwandle diese Energie in Treibstoff, um positive Veränderungen in deinem Leben anzustoßen.
Entdecke in diesem Video:
Verdrängung erkennen mit übungen
eine Schattenarbeit meditation
die dunkle Seite und wie wir sie integrieren können
schatten auflösen und heil werden
eine Anleitung durch die geführte Meditation
eine kurze Schattenarbeit definition

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Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.