Скачать или смотреть UTMB LAVAREDO 50km Trail : Ma course, stratégie nutrition, hydratation, matos... Je partage tout

🚨 Deux mois après mon abandon sur le marathon d’Annecy… me voilà au départ d’un 50 km dans les Dolomites.
Le Lavaredo Ultra Trail 50 km : l’un de mes gros objectifs de l’année… et sans doute l’une des plus belles courses que j’aie jamais faites.

Et pourtant, croyez-moi… j’ai failli ne jamais prendre le départ.
Mais l’envie de me relever était plus forte que tout.
🧠 Appelle ça comme tu veux : abnégation, rage de vaincre, détermination. Moi, j’appelle ça revenir plus fort.

Dans cette vidéo, je t’emmène au cœur de l’expérience :
🎥 Mon séjour en Italie,
🥾 La course vue de l’intérieur,
📊 Gestion d’effort, nutrition, hydratation, matériel…
Tout ce que j’ai mis en place pour affronter ces 50 km de pur trail en montagne, dans un décor tout simplement magique.

📍 Si tu veux progresser, t’inspirer ou simplement voyager quelques minutes dans les Dolomites… cette vidéo est pour toi.

➡️ Bon visionnage, et n’oublie pas : chaque échec porte en lui les graines du prochain défi.

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Timeline :
00:00 : Intro
00:53 : L'avant course
02:42 : La course inside
05:32 : 1er Débrief' à chaud
06:32 : Le débrief' complet
14:55 : Le matos
17:38 : Nutrition et hydratation
22:47 : Conclusion