Голубые зоны. Полезные привычки или повезло родиться в правильном месте?

Голубые зоны - пять мест в мире с самой высокой продолжительностью жизни. Что же такого делают местные жители, чтобы жить 100 лет и даже дольше!? Давайте разбираться!

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:35 История
02:38 География
05:05 Разбираем причины долголетия
08:26 Особенности образа жизни

👉    • Зернобобовые: 20 очевидных достоинств...  
👉    • Сезонное аффективное расстройство или...  
👉    • Вопросы про витамин D для взрослых  

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [email protected]
Почта для предложений по рекламе -
[email protected]
YouTube:
Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo  
Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar  
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy  
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy  
https://www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук:   / komarovskiynet  
Тикток:   / doctor.komarovskiy