콩소스와 생야채소스로 3일간 식사. 독소배출 식사법.

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콩소스와 생야채소스를 한번에 만들어서 냉동했다가 3일간 먹었어요.
어떻게 냉동하고 해동하는지?
3가지 밥법으로 먹어봤어요.

00:00:15 생야채 재료준비
00;56:04 콩소스 재료준비
01:20:07 콩소스 만들기
02:44:13 생야채 소스 만들기
03:37:07 식사1, 햄프씨드 효능
04:29:12 식사2
05:55:22 결막염과 안구건조증 없어진 이야기
07:19:00 식사3

#생채식 #건강한 #염증해독 #햄프씨드

music :
Sweethearts - TrackTribe
Sand Castle - Quincas Moreira

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