Dlaczego masz suchą skórę?

Czy Twoja skóra ciągle jest sucha, pomimo stosowania kremów nawilżających? 😕
Może problem nie leży w kosmetykach, ale w Twoich codziennych nawykach! 👇

Po pierwsze… może myjesz się dwa razy dziennie? A może jeszcze częściej?
Zbyt częste kąpiele usuwają z powierzchni skóry naturalną warstwę ochronną, czyli sebum, które zapobiega nadmiernej utracie wody.

👉Efekt? Skóra staje się sucha i szorstka.
Spróbuj ograniczyć mycie do jednego razu dziennie, a zauważysz różnicę!

Jeśli jest to niemożliwe ze względu na utrzymujący się przykry zapach - warto wykonać badania diagnostyczne, bo jest to bardzo często przyczyną różnych schorzeń lub niedoborów ❗️❗️


👉Kolejną kwestią może być używanie zbyt agresywnych płynów do mycia ciała albo… zbyt mało tłuszczu w diecie.

Tak, te kolorowe, pięknie pachnące żele pod prysznic mogą być przyczyną Twoich problemów.
Produkty zawierające silne detergenty, takie jak SLS, uszkadzają barierę hydrolipidową skóry.

Z kolei dieta uboga w tłuszcze odzwierzęce sprawia, że Twoja skóra traci elastyczność i nawilżenie od środka. 📌

A Ty jak dbasz o swoją skórę?
Daj mi znać w komentarzu! 👇👇

#dietetyka #dieta #skora #tluszcz #zdrowie #kobieta

------------------------------

Chcesz podziękować za moją pracę? Będzie mi bardzo miło, masz dwie możliwości: wsparcie kanału youtube: https://tiny.pl/dxs7j
lub postaw mi kawę: https://buycoffee.to/iwona.wierzbicka

------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), [email protected]

Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/

Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka:   / iwonawierzbicka_dietetyk  
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka:   / iwona.wierzbicka.dietetyk.kliniczny.ajwen  

KURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:
▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/